- めぐりズムを毎日使うと、使い捨てがもったいなく感じる
- 充電式のホットアイマスクに替えるか迷っている
- どちらか1つに決めきれない
- めぐりズムを3年以上、NeruGoo を1年以上使っている筆者の使い分け(昼と夜)
- めぐりズムの温かさが続く時間の体感と、月に使う枚数
- NeruGoo の温度・充電の間隔・遮光
- 1つだけ選ぶならどちらか
筆者はめぐりズム(完熟ゆずの香り)と、充電式の NeruGoo を毎日使っています。昼休みは薄くて持ち歩けるめぐりズムを着けて、机に伏せて15分。夜寝るときは NeruGoo をいちばん高い温度で使っています。めぐりズムは10分くらいでぬるくなる感覚で、月に10〜20枚。NeruGoo は2〜3回使うごとに充電していて、光はほぼ真っ暗にさえぎれます。1つだけ選ぶなら NeruGoo です。
| 機種 | 花王 めぐりズム 完熟ゆずの香り / 充電式の NeruGoo |
|---|---|
| 使った期間 | めぐりズム 3〜5年 / NeruGoo 1〜2年(2026年10月時点) |
| 頻度 | めぐりズム:昼休みに1枚(月に10〜20枚) / NeruGoo:夜寝るときに1回 |
| めぐりズムの箱 | 14枚入りを買っている |
| NeruGoo の温度 | いちばん高い段階 |
昼休みはめぐりズム:机に伏せて15分
めぐりズムは3年以上使っています。種類は完熟ゆずの香りで、14枚入りの箱で買っています。薄くて軽いので、かばんに入れて持ち歩けます。
使い方:着けたら、タイマーをかけて伏せる
袋から出して着ける開けるとすぐ温かくなります。
15分のタイマーをかける時計などでタイマーをかけて、寝過ごさないようにしています。
机に伏せて休む目を閉じて、タイマーが鳴るまで伏せています。
外したあとはすっきりした感じがします(筆者の体感です)。
温かさは10分くらいでぬるくなる感覚
花王の商品ページでは、快適温度は約40℃、快適時間は約20分と書かれています(温度と時間は使う環境で変わる、とも書かれています)。筆者の体感では、10分くらいでぬるくなってくる感じがします。温度計で測ったわけではないので、何分で何℃になるかは、これから測って追記します。
- めぐりズム 完熟ゆずの香りの快適温度・快適時間・使い方の注意:花王の商品ページ(2026年10月確認)
- 花王「めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク 完熟ゆずの香り 12枚入」商品ページ(快適温度・快適時間・注意)
情報の確認時点:2026年10月。仕様・価格・手順は変わることがあるため、購入や操作の前にメーカーの最新の情報を確かめてください。
月に10〜20枚。もったいなさはここから
昼休みにほぼ1枚ずつ使うので、月に10〜20枚、14枚入りの箱で月に1箱前後です。1枚ずつ捨てるので、毎日使っていると、なんとなくもったいなく感じます。
良い点
- 薄くて持ち歩きが楽
- 袋から出すだけで、充電がいらない
- 使ったあとは捨てるだけ
気になる点
- 使い捨てなので、毎日使うともったいなく感じる
- 筆者の体感では10分くらいでぬるくなる
夜は NeruGoo:いちばん高い温度で、ほぼ真っ暗
NeruGoo は充電して何度も使えるホットアイマスクで、1年以上、夜寝るときに使っています。温かさがちょうどよく、着け心地もよく、光もさえぎれるので気に入っています。型番と色は控えていなかったので、この記事では仕様にはふれません。
温度はいちばん高い段階
温度は段階で選べ、筆者はいちばん高い段階で使っています。筆者にはこれがちょうどよい温かさです。
朝まで着けているかは、日による
着けたまま朝まで寝ている日もあれば、途中で外れていたり外していたりする日もあります。毎晩同じではありません。
遮光はほぼ真っ暗
着けるとほぼ真っ暗になります。寝るときに光が気にならないのも、夜に NeruGoo を使っている理由の1つです。
充電は2〜3回ごと。手入れは特にしていない
充電は2〜3回使うごとにしています。1回の充電で何回・何分温かいかは数えていないので、これから測って追記します。手入れは特にしていません。手入れの方法は商品ごとに説明書に書かれているので、そちらに合わせてください。
良い点
- 温かさがちょうどよい(いちばん高い段階で使っている)
- 着け心地がよい
- 光をさえぎれる(ほぼ真っ暗)
- 繰り返し使えるので、使い捨てのもったいなさがない
気になる点
- めぐりズムより値段が高い
- 2〜3回使うごとに充電が要る
どちらを選ぶか:使う場所で決める
この表の見方:筆者が使ってわかったことです。温度や時間を測った比較ではありません
| めぐりズム(完熟ゆず) | NeruGoo(充電式) | |
|---|---|---|
| 使っている期間 | 3〜5年 | 1〜2年 |
| 筆者が使う場面 | 昼休み(机に伏せて15分) | 夜寝るとき |
| 持ち歩き | 薄くて楽 | 家で使っている |
| 温かさ | 10分くらいでぬるくなる感覚(公式の快適時間は約20分) | いちばん高い段階でちょうどよい |
| 準備 | 袋から出すだけ | 2〜3回ごとに充電 |
| 光 | (昼に使うので比べていない) | ほぼ真っ暗 |
| 毎日使ったときの気持ち | 月に10〜20枚。使い捨てがもったいない | 繰り返し使える |
持ち歩いて外で使うなら使い捨て、家で毎日使うなら充電式、という分け方が筆者にはしっくりきました。
1つだけ選ぶなら、筆者は NeruGoo を選びます。
温熱のアイマスクは、使い方の注意(使う時間・目や肌に異常があるとき使わない など)が商品ごとに書かれています。使う前に説明書を確かめてください。
目の痛み・肌の赤みなどが続くときは、使うのをやめて医療機関に相談してください。この記事は筆者が使った記録で、体の状態を判断するものではありません。
よくある質問
まとめ
- 昼休みはめぐりズム(完熟ゆず):机に伏せて15分、タイマーをかける。10分くらいでぬるくなる感覚、月に10〜20枚
- 夜は NeruGoo:いちばん高い温度で、遮光はほぼ真っ暗。2〜3回ごとに充電
- 使う場所(持ち歩くか、家か)で分けると、両方のよさを使える
- 1つだけ選ぶなら NeruGoo
温度と充電の回数は、これから測って数字で追記します。
道具は自分で買って、測って、長く使ってから書いています。数字は筆者1人の記録で、測り方と条件をいっしょに載せています。
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