家の道具 popIn Aladdin 2 の Wi-Fi が切れる|月1回・自然に戻った記録
popIn Aladdin 2 の Wi-Fi がときどき切れる。5年ほぼ毎日使っている筆者の本体でも、最近になって月1回くらい切れるようになりました。どう戻ったか、切れていないもの、これから記録すること、公式の問い合わせ先をまとめました。
シラス
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眠る道具 めぐりズムと NeruGoo の使い分け|昼は使い捨て、夜は充電式
使い捨てのめぐりズムは毎日だともったいない、充電式のアイマスクは持ち歩きにくい。めぐりズムを3年以上、NeruGoo を1年以上使っている筆者が、昼と夜の使い分け、温かさが続く時間の体感、月に使う枚数、充電の間隔をまとめました。
眠る道具 タイムロッキングコンテナの効果|帰宅後3時間スマホを閉じ込めた記録
タイムロッキングコンテナは意味があるのか。約1年、毎日スマホを3時間ロックしている筆者が、ショート動画で2〜3時間消えていた夜がなくなったこと、3時間に落ち着いた理由、ロック中の電話、今も開けたくなること、Garmin で比べた寝る時刻をまとめました。
家の道具 popIn Aladdin 2 を5年|寝る前のタイマーとゲームの遅延
popIn Aladdin 2 は長く使えるのか、ゲームはできるのか。初代から買い替えて約5年、ほぼ毎日使う筆者が、天井につけて80インチで見る使い方、iPhone のミラーリング、寝る前の60分タイマー、Switch をつないだときの遅延をまとめました。
家の道具 SwitchBot ハブ3 でできること|つないだ家電5つと使い方
SwitchBot ハブ3 で何ができるのか。ハブミニから Matter 対応を理由に替えて1年以上の筆者が、外出先からのエアコン操作、Alexa での操作、一緒に使う家電5つ、時刻で照明を動かすオートメーションをまとめました。
眠る道具 vivomove の睡眠スコアが低い夜|10年で見えた酒と食べすぎ
Garmin の vivomove は、つけているだけで睡眠スコアなどが記録されます。約10年つけている筆者(今は Luxe)の795夜の記録から、寝た時刻・睡眠時間・酒とスコアの関係をまとめました。
眠る道具 Soundcore Sleep A30 レビュー|1年使った良い点と困った点
Soundcore Sleep A30 は高いけれど買ってよかったのか。約1年、毎晩寝る前に使っている筆者が、横向きでも耳が痛くならないこと、朝にはほぼ毎晩外れていること、週1回ほど切れる通信、AirPods・Bose と比べたノイキャンの弱さをまとめました。
家の道具 SwitchBot 加湿器のカビ・臭い|週1回以上の手入れで1〜2年
SwitchBot の加湿器はカビや臭いが出ない?時刻で入・切して1〜2年使い、タンクやフィルターを週1回以上手入れしている筆者の使い方と、これまでカビや臭いが出ていないことを、機種の情報と分けてまとめました。
体のケア フォームローラーが痛い|ふくらはぎ・太ももで平気になるまで1か月
フォームローラーに乗るだけで痛いのは自分だけ?凹凸のあるフォームローラーをふくらはぎと太ももにほぼ毎日5分以内使っている筆者が、とても痛かった使い始めから、平気になるまでの約1か月と、痛いときに確かめたいことをまとめました。
食べる・鍛える クレアチンがプロテインに溶け残る|5gが溶ける水の量を計算
クレアチンをプロテインに混ぜると底に溶け残る。毎日5g前後を冷蔵庫の水200〜300mLのシェイカーに入れている筆者が、論文の溶ける量の数字から、溶けきらない理由と5gに要る水の量を水温ごとに計算しました。