眠る道具 めぐりズムと NeruGoo の使い分け|昼は使い捨て、夜は充電式
使い捨てのめぐりズムは毎日だともったいない、充電式のアイマスクは持ち歩きにくい。めぐりズムを3年以上、NeruGoo を1年以上使っている筆者が、昼と夜の使い分け、温かさが続く時間の体感、月に使う枚数、充電の間隔をまとめました。
比較・違い
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眠る道具 タイムロッキングコンテナの効果|帰宅後3時間スマホを閉じ込めた記録
タイムロッキングコンテナは意味があるのか。約1年、毎日スマホを3時間ロックしている筆者が、ショート動画で2〜3時間消えていた夜がなくなったこと、3時間に落ち着いた理由、ロック中の電話、今も開けたくなること、Garmin で比べた寝る時刻をまとめました。
体のケア シャクティマットと類似品の違い|正規品か確かめる4つのポイント
シャクティマットに似た数千円の指圧マットは何が違うのか。公式が案内している模倣品の注意と、正規品か確かめるポイント、保証と返品の違いを、アドバンスを使っている筆者がまとめました。使用感の比較はしていません。
体のケア シャクティマットはどこで買う?公式・Amazon・楽天の保証と返品の違い
シャクティマットは公式・Amazon・楽天のどこで買うのがよいか。アドバンスを使っている筆者が、価格(確認時点)と、5年保証・60日の返品の条件、模倣品を避けるために見るところを、公式の案内からまとめました。
体のケア シャクティマットのレベルの選び方|アドバンスに慣れるまで2〜4週間かかった記録
シャクティマットのライト・オリジナル・アドバンスはどう違うのか。公式の説明を表にし、プレミアムマットのアドバンスを毎晩使っている筆者の最初の痛さと慣れるまでの期間、選ぶ前に確かめることをまとめました。